肾阳虚怎么治疗 四个方法远离肾阳虚

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　　肾虚是很多人都有现象，根据肾虚症状表现，它有阳虚和阴虚之分，其中肾阳虚者可出现腰膝酸软现象，男性则可出现性功能障碍问题，女性对生育会有一定的影响，因此当出现肾阳虚时要及时治疗。其中有四个方法可远离肾阳虚。下面一起来了解一下。

　　肾阳虚的四个调养方法：
　　1、精神调养：肾阳虚者即阳气不足，这类人群常会出现情绪不好的现象，所以对于肾阳虚患者要注意善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。
　　2、环境调摄：肾阳虚者要注意环境调摄，阳虚体质者一定要注意避免室外露宿，睡眠时不要直吹风，空调不宜调得过低，就算是在夏季也要注意防寒，以防图一时之快而造成或手足麻木不遂或面瘫等“风痹”病的发生。
　　3、体育锻炼：肾阳虚者平时要注意进行体育锻炼，一年四季都要坚持锻炼，具体的锻炼项目，可根据自己的身体情况及季节来选择。动则生阳，所以肾阳虚者坚持锻炼是可导致阳虚体质的。
　　4、饮食调养：饮食调养也可改善肾阳虚现象，因此建议肾阳虚者平时要注意多吃一些壮阳的食物，如可选择吃些羊肉、鹿肉、鸡肉等壮阳之物。而根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏时可在每伏食用附子粥或羊肉附子汤，这样饮食配合天地阳旺之时，可更好的壮人体之阳，从而改善阳虚现象。
　　肾阳虚怎么治疗？上面四个方法就可让我们远离肾阳虚的困扰，所以建议有肾阳虚现象的患者，不妨可以从这四方面做起，以更好的补充阳气，避免肾阳虚给健康带来更大的影响。如果肾阳虚严重的，也可在医生指导下服用一些中药或是中成药来调治，可取得更好的效果。
　　可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等，成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。若偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参;若偏脾阳虚者，选择理中丸，成附子理中丸；脾肾两虚者可用济生肾气丸。